Séance de coaching sportif
Séance de coaching sportif dans le Golfe de Saint-Tropez, à domicile et/ou en extérieur dans un lieu approprié.
- Description
- Je propose des séances de coaching sportifs privés dans le Golfe de Saint-Tropez, à domicile et/ou en extérieur dans un lieu approprié, mais aussi des cours collectifs.
Le contenu sportif de la ou des séances de coaching privés, sont étudiées et programmées en amont en fonction de vos attentes, afin de vous proposer des entrainements de qualités, ludiques et professionnels.
Les séances durent 1h00, comprenant l'échauffement, le corps de séance puis l'étirement, celles-ci sont adaptées à vos capacités physiques, à votre niveau sportif, aux nombres de personnes présentes, à vos éventuelles pathologies et à votre forme le jours de la séance.
Concernant les séances de cours collectifs, elles se déroulent à la salle des fêtes de La Garde Freinet, chaque lundi soir, de 19h15 à 20h15, toute l'année de septembre à juillet. (Concernant le mois d'août selon la demande).
Le principe est simple, un cours collectif différent chaque semaine, que ce soit cardio, musculaire, et bien d'autre concepts innovants et ludiques.
Je me ferai un plaisir de répondre à votre demande et de vous faire passer d'agréable moment sportif dans notre si beau département.
- A apporter
des baskets
une bouteille d'eau