Cours privé à domicile
1 heure
Sainte-Maxime
Un cours de yoga privé à domicile pour approfondir votre pratique et entretenir une relation privilégiée avec votre professeur. Une pratique personnalisée qui vous permettra d'aller plus loin dans la méditation, le lâcher-prise, la respiration…
Postures physiques Pratiques respiratoires Méditations, ainsi que la relaxation profonde
- Description
- Une pratique régulière de yoga aidera à : . Renforcer le système immunitaire, · Réduire considérablement les insomnies, la dépression et le stress, · Améliorer la créativité et la concentration, · Apaiser le système nerveux, · Augmenter les résistances aux maladies et à la fatigue mentale et physique, · Soulager les problèmes de pression artérielle, asthme, maux de dos, problèmes articulaires, digestion...
- Informations importantes
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Prévoir des vêtements confortables pour la pratique, un tapis de yoga et une brique pour l'assise.
(Tapis de yoga et brique sont à vendre au Centre L'Infini)
- Exigences
Certificat médical pour aptitude à la pratique du Yoga.